| やさしいダーリン・ドット・コムの夫婦いっしょに考える更年期障害 |
やさしいダーリン・ドット・コムの
夫婦いっしょに考える更年期障害 |
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更年期の性欲減退について |
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女性は４０才を過ぎるころから卵巣の働きの衰えにともない、
女性ホルモンの一種「エストロゲン」の減少が起こります。
そして５０才前後に閉経を迎えるわけですが、エストロゲンの減少により
ホルモンバランスが崩れて、さまざまな更年期の症状が出てきます。
更年期症状には、のぼせや肩こり、腰痛、めまい、皮膚のかゆみ、鬱、不眠症、
骨密度減少などいろんなものがありますが、その一つに「性欲減少」という症状が
起こる女性があります。これは、
①生理が無くなることで「もう女性ではなくなった」と思いこんで精神的に関心がなくなる。
②膣粘液の減少に伴い性交痛のためセックスに恐怖心を抱く。、
③長年セックスレスを続けている女性では膣の廃用性萎縮が起こり、
膣壁が乾燥し弾力を失うことにより性交痛を伴うようになります。
これらの解決策としては
①は「生理の終わり＝女性の終わり」ではなく「生理の終わり＝避妊からの解放」と
逆にもっとＳＥＸを楽しめると良い方に考えることです。
男性にとっても生でＳＥＸできるという喜びでもあります。
②と③については膣潤滑ゼリーの使用をお勧めします。
最近の潤滑ゼリーは自然に近い安全で良い物があります。薬局でも売っておりますし、
通信販売でも気軽に買えます。
●性生活の充実のおすすめ
それでは更年期を乗り切るためにはどうすればいいのでしょうか？
ホルモン療法として病院でホルモン注射をすることも行われていますが、
なんといっても一番の解決策はＳＥＸを楽しむことです。
性に満足していれば精神的な安定も生まれますし、何よりも性機能の衰えを防ぎ
若さを保てます。充実した性生活を送っている女性は閉経年齢も遅くなりますし
更年期症状も軽くなると言われています。夫婦で幸せなＳＥＸが楽しめれば理想です。
更年期症状軽減のためにも性生活の充実は大変、重要なことなのです。
●男性の更年期症状
更年期というと女性特有のものと思われていますが、男性にも更年期はあります。
やはり老齢期に移る５０才から６０才前後に男性ホルモンの減少による
アンバランスから精力減退、インポテンツ、無気力、精神不安定、鬱、肩こり、
腰痛、疲労感、不眠症などが起こります。特に精力減少、インポテンツは男性として
自信を無くすことにつながりますので影響が大きくでます。
精力減退は、ある年齢になれば誰でも遅かれ早かれ起こる仕方ないもので、
ある年代に達したら若い時の動物的なＳＥＸから、テクニックや精神面を重視した
ＳＥＸへと考えを切り替えることで上手に乗り越えてください。
そしてやはり女性と同じく充実した性生活は生き甲斐となり若さや健康を
保つポイントとなることでしょう。
参考までに、性感マッサージなどを夫婦で試してみるというのはいかがでしょう。
心とカラダをもっと気持ちよく。アロマオイルを使った
性感ＬＯＶＥマッサージ
●更年期を乗り切るために
病気と違って更年期の症状は他人には分かりづらいものです。
でも、本人にとっては本当に辛いものです。
それを分かってあげられるのはパートナーである夫や妻でしかありません。
パートナーに理解し、いたわり、協力をしてもらうことで随分と
症状も軽減します。これは気の持ち方とか精神面が症状にかなり
影響するからです。性生活についても、相手をいたわり気づかうことで
つらい更年期を乗り切り、老年の幸せな人生をふたりで仲よく過ごして
いただきたいと思います。
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